Az életkor előrehaladtával megváltozik a női szervezet hormonális egyensúlya. Innen származik az elnevezés: változókor vagy klimax. A változókor a nők életének természetes élettani szakasza, általában 45-55 éves kor között kezdődik.

A petefészek hormontermelése csökken, működése leáll, nincs több peteérés, nem termel ösztrogént és sárgatest hormont.

A HORMONJÓGÁT Brazíliában Dinah Rodrigues fejlesztett ki a női hormonrendszer (petefészek, pajzsmirigy, mellékvese) stimulálására, a hormonok termelésének fokozására, a változókor tüneteinek enyhítésére.

A HORMONJÓGA abban segít, hogy a változókori átmenet gördülékenyebb, tünetmentesebb, összességében kellemesebb legyen. Hiszen nem kell belenyugodnunk abba, amin javítani lehet.

Speciálisan összeválogatott gyakorlatokkal, légzéstechnikával és vizualizációs-relaxációs technikákkal segíti az öngyógyító folyamatot. 

Rendszeres jógagyakorlással a hormonrendszer kibillent folyamatai helyreállíthatók, a test öngyógyító folyamatai beindíthatók.

A HORMONJÓGA a női hormonrendszer érdekében egy fix gyakorlatsorban ötvözi és integrálja a Hatha jóga tradíció, a Kundalíni jóga és egyes tibeti gyakorlórendszerek technikáit.

Miben segíthet konkrétan a hormonjóga?

• Ritkulhatnak vagy megszűnhetnek a hőhullámok.
• Stabilizálódhat az idegrendszer.
• Javulhatnak a migrénes panaszok.
• Megszűnhet az álmatlanság.
• Mérséklődhetnek a hangulatváltozások.
• Mérséklődhet vagy megállhat a hajhullás.
• A premenstruációs szindróma tünetei enyhülhetnek.
• Megelőzhető a túl korai menopauza.

---